Boost je weerstand!
Neem de leiding over je eigen gezondheid!
Herken jij dat ook?...
- Weinig energie. Futloos. Moe.
- Nèt een paar kilo te veel
- Geen tijd om te bewegen
- Je darmen zijn van slag
- Een kort lontje
- Je bent de weg kwijt in alle voedingsadviezen wat “goed” of “slecht” voor je is
- Onverklaarbaar sukkelen met je gezondheid
Gun jij jezelf…
- Meer energie
- Mentale rust
- Een gezond gewicht
- Weerbaar zijn tegen stress en onrust
- Betere focus
- Zin in elke nieuwe dag
- De beste versie van jezelf zijn
Je staat er niet alleen voor!
Ik zal je persoonlijk begeleiden en ondersteunen.
Ik help je stap voor stap. Ik zal je nooit na één uur naar huis sturen met een duizelingwekkend schema om je leven 180 graden om te gooien. Ik help je 1 doel te kiezen. Want elke blijvende verandering begint met één enkele, eerste stap. Dat is makkelijker te integreren in je (drukke) dagelijkse leven en geeft de grootste kans om succesvol te veranderen.
Eén stap per keer geeft de grootste kans om blijvend te veranderen
Samen bekijken we
- Waar sta je nu?
- Waar wil je naar toe?
- Welke verandering levert jou de meeste gezondheidswinst op?
- Hoeveel ruimte en energie heb jij op dit moment om te veranderen?
Op die manier komen we samen tot de juiste stap voor jou, voor dit moment.
Dat kan een verandering zijn van voeding of eetpatroon, beweging, ademhaling, mindset of één van de vele andere mogelijkheden om vitaler door het leven te gaan.
En ja, dat kan betekenen dat je bepaalde gewoontes, waar je al jaren aan vast houdt, los zal moeten laten. Want,
Wat jij nu al heel lang probeert, levert je steeds maar niet het gewenste resultaat op
Een gewoonte veranderen kan moeilijk zijn in het begin, maar ik kan je daarbij helpen!
Bij mij krijg je...
Ruimte
Om te vertellen wat je graag zou willen bereiken.
Kennis.
Hoe werkt je lichaam? Hoe bouw je weerstand op? Hoe krijg je een gezonder lichaam?
Praktische tips en handvatten.
Om jouw doel te bereiken èn om vol te houden.
Nazorg.
Hoe gaat het na een maand? Welke veranderingen merk je?
Boost je weerstand! en maak nù een afspraak